Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2010

Tips Ketawa Sehat

Pernah
menghitung
berapa
kali
kita
tertawa?
Lalu
pernah
membandingkan
mana
yang lebih
sering tertawa, kita
para orang tua atau
anak-anak? Sebab
sepertinya, anak-
anak selalu
menemukan hal
membahagiakan
dalam
hidupnya
sehingga mudah
sekali untuk
tertawa.
Percaya atau tidak,
D’Arcy Lyness,
PhD., psikolog dari
situs Kids Health,
pernah melakukan
penelitian mengenai
siapa
yang lebih
sering tertawa,
orang tua atau
anak-anak.
Hasilnya,
anak-anak
bisa tertawa hingga
200 kali per hari.
Sementara orang
tua hanya 15-18
kali per hari.
Banyak hal yang
bisa membuat
anak-anak tertawa,
bahkan
hal sepele
sekalipun. Namun
seiring dengan
perkembangan usia
anak, sense of
humor-nya bisa
berubah. Oleh
karena itu, kita
perlu membantu
mengembangkannya.
Lyness
menyarankan
kita
untuk mulai
mengenalkan
humor
pada anak
sejak bayi, ini
adalah jalan terbaik
untuk menjalin
hubungan yang erat
dengan anak.
Awalnya, baru
berupa tawa anak
sebagai respon dari
tingkah lucu yang
dibuat orang
dewasa. Tapi pada
usia 6-7 ta…

Tips seadanya saja.

Pagi yang indah, cuaca juga masih belum begitu panas. Sebelum berangkat kerja, saya iseng menulis entri baru, sekedar mengisi waktu luang, memanfaatkan sisa paketan operamini mingguan dari Kartu AS. Sejenak sebelum menuliskan entri ini, saya berpikir, sejauh mana saya berjalan menelusuri arus jaman. Apa saja yang telah saya perbuat dan saya dapatkan selama ini. Namun alhamdulillah, sejauh ini saya masih dalam kondisi baik-baik saja, walau saya akui, masih banyak yang belum saya dapatkan. Eit, dah dulu sob, waktunya kerja nih. Wassalamu'alaikum.

Tips memanfaatkan waktu luang saat menunggu sesuatu.

Apa yang biasa
anda lakukan bila
sedang menunggu
sesuatu? Atau
tengah berada di
waktu luang antara
dua kegiatan?
Mungkin anda
sedang menunggu
di airport, menanti
appointment, atau
tidak tahu harus
berbuat apa.
Berikut adalah
sepuluh
tips mengisi
waktu luang yang
mungkin bisa anda
lakukan dan
mengubahnya
menjadi saat-saat
yang bermanfaat
bagi diri anda.
1. Membereskan
tempat kerja atau
sekeliling anda.
Mulailah (tetapi tak
perlu berharap
harus selesai)
membersihkan atau
merapikan isi laci
meja, tumpukan
berkas-berkas, atau
file kerja anda.
Kegiatan ini
membuat anda
merasa lebih
nyaman akan
tempat kerja anda,
dan menumbuhkan
pengendalian diri
karena anda bisa
memutuskan apa
yang benar-benar
diperlukan dekat
dengan anda. Selain
itu, sebenarnya
anda membantu diri
anda sendiri,
lingkungan dan
orang lain. Siapa
tahu tindakan anda
ini memberi ide bagi
orang di sekitar
anda untuk
melakukan hal yang
sama.
2. Bacalah buku
atau majalah yang
memang perlu anda
baca.
Meskipun anda
telah berlanggana…