Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2010

Tips Ketawa Sehat

Pernah menghitung berapa kali kita tertawa? Lalu pernah membandingkan mana yang lebih sering tertawa, kita para orang tua atau anak-anak? Sebab sepertinya, anak- anak selalu menemukan hal membahagiakan dalam hidupnya sehingga mudah sekali untuk tertawa. Percaya atau tidak, D’Arcy Lyness, PhD., psikolog dari situs Kids Health, pernah melakukan penelitian mengenai siapa yang lebih sering tertawa, orang tua atau anak-anak. Hasilnya, anak-anak bisa tertawa hingga 200 kali per hari. Sementara orang tua hanya 15-18 kali per hari. Banyak hal yang bisa membuat anak-anak tertawa, bahkan hal sepele sekalipun. Namun seiring dengan perkembangan usia anak, sense of humor-nya bisa berubah. Oleh karena itu, kita perlu membantu mengembangkannya. Lyness menyarankan kita untuk mulai mengenalkan humor pada anak sejak bayi, ini adalah jalan terbaik untuk menjalin hubungan yang erat dengan anak. Awalnya, baru berupa tawa anak sebagai resp

Tips seadanya saja.

Pagi yang indah, cuaca juga masih belum begitu panas. Sebelum berangkat kerja, saya iseng menulis entri baru, sekedar mengisi waktu luang, memanfaatkan sisa paketan operamini mingguan dari Kartu AS. Sejenak sebelum menuliskan entri ini, saya berpikir, sejauh mana saya berjalan menelusuri arus jaman. Apa saja yang telah saya perbuat dan saya dapatkan selama ini. Namun alhamdulillah, sejauh ini saya masih dalam kondisi baik-baik saja, walau saya akui, masih banyak yang belum saya dapatkan. Eit, dah dulu sob, waktunya kerja nih. Wassalamu'alaikum.

Tips memanfaatkan waktu luang saat menunggu sesuatu.

Apa yang biasa anda lakukan bila sedang menunggu sesuatu? Atau tengah berada di waktu luang antara dua kegiatan? Mungkin anda sedang menunggu di airport, menanti appointment, atau tidak tahu harus berbuat apa. Berikut adalah sepuluh tips mengisi waktu luang yang mungkin bisa anda lakukan dan mengubahnya menjadi saat-saat yang bermanfaat bagi diri anda. 1. Membereskan tempat kerja atau sekeliling anda. Mulailah (tetapi tak perlu berharap harus selesai) membersihkan atau merapikan isi laci meja, tumpukan berkas-berkas, atau file kerja anda. Kegiatan ini membuat anda merasa lebih nyaman akan tempat kerja anda, dan menumbuhkan pengendalian diri karena anda bisa memutuskan apa yang benar-benar diperlukan dekat dengan anda. Selain itu, sebenarnya anda membantu diri anda sendiri, lingkungan dan orang lain. Siapa tahu tindakan anda ini memberi ide bagi orang di sekitar anda untuk melakukan hal yang sama. 2. Bacalah buku atau majalah yan